Как выбрать зубную щетку и пасту?

Чтобы найти хорошие зубную щетку и пасту, нужно потратить не меньше часа на изучение обилия ассортимента. Стоматологи «Триомед» подготовили для вас чек-лист, который поможет сэкономить время и правильно определиться с выбором товаров для ежедневной гигиены полости рта.

Подбираем зубную щетку

В поиске зубной щетки обратите внимание на размер рабочей части. Ее длина подбирается индивидуально — в зависимости от размера зубов — и должна быть:

• 22–28 мм для взрослых,
• до 20 мм для детей.

Параметры позволяют охватывать не менее двух зубов и вычищать труднодоступные участки. Хорошая щетка имеет слегка закругленную форму головки, что повышает полирующую способность и снижает риски травмирования мягких тканей. Обратная сторона может содержать специальные вставки для снятия налета с поверхностей щек и языка.

Второй параметр — материал щетинок. Натуральный ворс обладает неоднородной структурой, которая при неаккуратном движении руки может повредить десну и создать благоприятную среду для накопления налета. Поэтому делайте выбор в пользу щеток с синтетической щетиной, например — нейлоновой.

Степень жесткости также подбирают индивидуально. Щетина бывает:

1. Очень мягкой — подходит маленьким детям, которые учатся ухаживать за зубами, и людям после хирургических вмешательств в полости рта.
2. Мягкой — хороша для детей со сформировавшимися гигиеническими навыками и взрослых с воспалительными процессами слизистой оболочки полости рта и тканей периодонта. 
3. Средней жесткости — рекомендована взрослым со здоровыми зубами и периодонтом.
4. Жесткой — создана для интенсивной гигиены полости рта. Используют ее в редких случаях: перед применением желательно проконсультироваться со стоматологом.

Обращайте внимание на форму и частоту расположения щетинок. Если присмотреться к рабочей части, то можно заметить: они собраны в так называемые кусты. Большинство щеток имеют три или четыре ряда щетинок, где оптимальное расстояние между пучками — от 2 до 2,5 мм. Считается, что чем реже кусты, тем выше очищающая способность. В щетках для взрослых должно быть 45–55, а для детей — около 23 кустов. 

Встречаются и специальные щетки с двумя рядами щетины. Они удобны для очистки десневого желобка и поддержания гигиены полости рта при скученности зубов, несъемных ортопедических и ортодонтических конструкциях. 

Использование щеток с головкой сложной формы может быть травматичным для слизистой оболочки полости рта. Поэтому лучше выбирать гигиенический инструмент с ровным или двухуровневым щеточным полем без сложного контура.

Стоматологи рекомендуют менять зубную щетку каждые 2–3 месяца, а также по мере необходимости, если щетина износилась раньше. Раз в 6 месяцев важно проходить гигиеническую чистку зубов у стоматолога. Процедура избавит от налета, предотвратит появление зубного камня и снизит риски развития кариеса. Профессиональная чистка зубов в Минске по стоимости обойдется от 100 до 170 рублей.

Определяемся с зубной пастой

Существуют гигиенические пасты, основная задача которых — снимать налет и освежать дыхание. Это «нейтральные» пасты для ежедневной гигиены полости рта, которые подходят для детей, а также взрослых со здоровыми зубами и деснами. 

Для решения конкретных проблем стоматологи «Триомед» рекомендуют лечебно-профилактические пасты узконаправленного действия:

• Отбеливающие. Действие направлено на осветление эмали за счет высокоабразивных частиц, пероксидов или ферментов в составе. Частицы позволяют добиться результата механически, в то время как ферменты разрушают бактериальный налет на химическом уровне. Такие пасты используют курсами, чтобы не повышать чувствительность зубов. Для получения выраженного эстетического эффекта пациенты выбирают отбеливание зубов в Минске.
• Десенситивные. Предназначены для людей с повышенной чувствительностью и поврежденной эмалью. Реминерализирующие содержат минеральные компоненты, которые накапливаются в эмали и способствуют ее восстановлению. Некоторые десенситивные пасты имеют в составе обезболивающие агенты. По назначению врача пасту со временем используют профилактически, поскольку она не всегда хорошо справляется с налетом.
• Противовоспалительные. Восстанавливают и укрепляют десна в результате уничтожения патогенной флоры и снятия воспаления. Активными компонентами обычно выступают лактат алюминия или антимикробные, антибактериальные компоненты — хлоргексидин, триклозан, гексетидин, биосол. 
• Солевые. Положительное влияют на состояние слизистой при воспаленных деснах. Высокая концентрация соли улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость из мягких тканей, снижая болевой синдром и кровоточивость. Назначают солевые пасты при таких заболеваниях полости рта, как пародонтоз и гингивит. 
• Органические. Зубные пасты на основе растительных компонентов, эфирных масел и биологически активных веществ бережно очищают зубы и успокаивают десна. Это привлекательный вариант как для взрослых, так и для детей. 

Отдельно расскажем о противокариозных пастах, направленных на укрепление твердых тканей зуба и профилактику кариеса. В большинстве своем они содержат фториды: аминофторид, фторид натрия, моновторфосфат натрия, фторид олова — которые насыщают эмаль минералами и повышают ее устойчивость к негативным внешним факторам. 

На некоторых противокариозных пастах можно найти пометку «без содержания фтора»: их эффект достигается благодаря воздействию кальция, ксилита, ферментов. 

Любую зубную пасту и другие индивидуальные средства гигиены выбирайте по рекомендации лечащего стоматолога: врач исследует клиническую картину полости рта, учтет противопоказания и подберет вариант с учетом особенностей вашего здоровья.